「素直に(自然に)たべてください」

私たちの行動っていうのは頭、による支配がかなり大きく、物を言います。

頭の声、はとっても、大きいので子どもの頃からの、しつけや一般社会での、通念や、学校からのルール等等

それに対して自然=自分。自然っていうのは=自分、とも言えます。なにからも自由な自分が、皆んな、の中に居て

息を潜めて居るというかどの程度、承諾されてるかは個々人に依るとはおもいますが、'自分'は、「ルール」とは別の所で生きています

私たちっていうのは、'決まり'と、じぶん(´･_･`)とのあいだを行き来して居るというか

取り持つような役割。

頭(アタマ)が先行して、からだ(´･_･`)💦が、支配的にされるようになると身体は、八方塞がりとなってしまうので

私が、味方して言い分を聞いてあげないといけない。

頭もいいことを言うけど

体もいいことをちゃんと言います。

本来的には、'からだ'は、自分のほうの、味方なので、自分思いにはかなり優れてる。

アレをやらなくちゃ

コレをやらなくちゃ…

に対して、

ソレはやりたくない。

アレをやりたい。

という'自分'の欲求を、(´･_･`)はよく分かって居ます。

いま、たまたま、長引く不調で珍しく、生家に居るんだけどテレビ📺がついててね。一人暮らしの家ではつける習慣が無いので、、、不可解なニュースとか、いじめとか、世の中に色々あるけれども

感(´･_･`)のとおりに、生きられる人は

多くないのかも知れないですね

(´･_･`)が、.｡oOまちがっている‼️

それは正しく無い❗️

と言っても、耳を傾けるかどうかは

自分、次第なのでしがらみとか、もっと優先する'頭'があるとそれに反することがあるかも知れなくて

そうやって人間は病んで行くのかな。書いてて悲しくなりました

話しをもとにもどすけれども"素直にたべてください"っていうのは

"それ"を正しく、聞き、実行する練習です。

ストレートに、

そのまま、

ふくらませたり、縮ませたり、曲げたりすることなく

聞けた時、私たちに「ダイエット」は必要有りません。

食べちゃいけないものも、セーブすべき、ものも特に無くて

食べたいときに食べ

やめたいときに、やめ、「たべる」という事は、生きるという人間行為のなかで一部ですが、

わりあい多く、占めて、'じぶん'の指針、となってくれるかも知れません。自分が、なにをすべきで

なにをすべきでないか

その答えは、はるかに、じぶん思いの🌱✨(´･_･`)が、しってるかもね

令和4年3月6日、春

※メンタル迷子の会ですが現在、お休み中です

(*´ω｀*)ゝ < 登録はできますどーぞ 歡迎💞

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