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: ブログメンタル迷子からの子育て論メンタル迷子のすきま美容、と健康調子が悪い時

アンガー・マネジメント〜変な人に遭ったら。(怒りコントロール 6秒?)

2025/1/6 for you!, 住まい方, 話し相手

随分、大昔に、「怒りを消さない」的な記事を書いた(確か😂)コトを思い出しました。心理学とかでも言われてる手法なんだけど、『自動思考』って言って、一つの物事に大して、瞬発 ...

: メンタル迷子からの子育て論メンタル迷子のすきま美容、と健康メンタル迷子の恋愛系ログ調子が悪い時

変に思われても、どう思われても、弱い自分を大事にしたい(弱い自分が情けない)

2024/12/27 for you!, 住まい方

病院に行く間近に、寮がある。あのあたりは、寮や、施設がおおくて、大半は、お年寄りや、障害者の方のようだ。先生に、聞いた事がある「ああ、あれは生活保護の方たちの。」私はそれを聞いて、なんとも思わない ...

: ブログメンタル迷子からの子育て論メンタル迷子のすきま美容、と健康調子が悪い時

余分な用事だらけだと言うと生きてる事が全て余分な用事だし

2024/12/19 for you!

生きてる事は非生産的である。だよね❓ 生まれて来なければ苦労もしないし食べなければ、飲まなければ、お金もかからないし非生産的に、何かを見に行って、感動したり無駄に努力 ...

: メンタル迷子からの子育て論メンタル迷子的おすすめの○○ ログ調子が悪い時

「負けパターン」を回避せよ。［立場逆転］ユーサクになれ(人生脚本)

2024/12/16 *˚⁺༚息抜き, for you!, 想像力, 話し相手

いや松田優作でもいいんだけど。あなたは意地悪な人間になる必要は無い。汚いニンゲンになる必要もないです🙆‍♀️ ...

: ブログメンタル迷子のすきま美容、と健康メンタル迷子の対人関係ログ

手記、2024年12月14日🌐(土)

2024/12/15 住まい方

自分が今まで、どれぐらい無理をして来たか努力して来たかそんな事を思った。障害者である事をはねのければ、自分は普通のレベルの人間だから。就労支援施設に通うと言って一番驚いたのは、2 ...

: ブログメンタル迷子的おすすめの○○ ログ

0か100か。〜許せるようになる方法、100でなくて良い(許せない苦しい)

2024/12/10 for you!, howできない, 社会の感想。, 話し相手

誤解されないように、まず、許す必要はありません。ただ、職場でとか、付き合っていかなくてはならない、そんな場面が、誰しもあると思います。そんな時に使ってネ。『100好 ...

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