ブログ メンタル迷子のすきま美容、と健康

成長しないと人生が苦しいよって人は、変化したほうが良いんだと思う

自己肯定感、ではなく、自己フラット感!を提唱したいとおもいますm(__)m
と言ってもねえ、、優秀な人はますます、優秀になるし、低俗な人はずっとそこから、出て来ない、って言う、
差が開く一方で、 だって低俗な人はそもそも、ここに辿り着かないし、見ても、
関係ない
と思ってスルーしちゃうんだよね。いちおう、書きます。笑笑
 

頭の良し悪しは、「目」を、持っているか。客観的な目です。これに尽きます。
客観的、っていうのはつまり、"フラット"なんだけど。

頭は、勉強の良し悪しでは無く
言っちゃうと、性格の良さ。まえに何処かにも、書いたけど、性格が良ければ
何とかなります!!!
で、『出来事』→が起こった時に→ →
→((自動思考))
って言って有名なんですが、その人それぞれの、心の穴🕳️🕳️による、💥パッと、こう思う(感じる。)ていうのが

 
まあ、あるんだけど。👓
自動的に(瞬間に、)、パッ💥💭💭ね。Automatic💭
 

それを変える努力➕、 出来ない人は、 自己否定 をすると良いです。出来ないひと多そうですね〜笑
 
正式には、「肯定」でも、「否定」でも
なく、『 フラット(客観的) 』なんだけど、とりあえず、素直に、を認める。所かな❓出来ない人多いんですよーーー🙇‍♀️🙇‍♀️

 
 

不思議なもので、わたしは自己肯定感低いです!自己評価低めです!
といふ人でも、プライド "的な" ものは、ちゃんと、持っており、心底では、"自分は正しい"と思っていたりします。

「自己肯定感」はあんまり当てにならなくて、ひくくても、良く言うとシッカリ、じぶんを持ってらっしゃいます。
「自分」が、無い 人って結構、少なめ。
これを'プライド'と呼んだ事が、間違いなんです。

 

(まぁでもあいつはプライドがない、と言った場合には、イコール、= ((自分))が無い。と、言ったら、
分かりやすいんだけどね。
そんなデキた(?)ひとは少ないです
 

人口が少ないし、変える必要も無いので、
自分が、有る人が、
変えるほうが難しいケド、まだ、簡単かな。。。)
 自己否定の話しにもどりますが、
[💭[それって本当かな❓]]
これね。

 

 

偽のプライド、を捨てて、自己フラット感を
養うには、なにか、起きた時に、
一歩、引いて、『事実』に焦点を当てます。
 
いっこ、いっこ、切り離してネ。この時、自分、は居ません。
じぶん、が居ると、🕳️自分による判断が始まってしまい、[事実]と
離れてしまうので、自分は居ません
 

まずはこれをやって見て👀👀🌱
 

"我が強い"ひとが
私は好きです。
自分を、薄めて(うすめて)、
生きてんだか死んでんだかハッキリしない人より断然、愛されると思う。
ただし、

💭苦しい、なら、=方向性が、ちがうんで、
一度、と言うか二度でも三度でも万度(ばんたび)、'振り返って'見て🌱🌱 客観的(自分を
失くす)に、「事実」寄りでね!❗️
 

 

 

※メンタルまいごの会ですが現在、お休み中です

 

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